Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sezar Salata Kaç Kalori?

365 gr

Porsiyon (Orta)

466
kcal

Karbonhidrat24.1 gr%27

Protein48.45 gr%53

Yağ18.2 gr%20

Karb.

24.1 gr. (%27)

Protein

48.45 gr. (%53)

Yağ

18.2 gr. (%20)

Sezar Salata Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.604	24.1
Protein (g)	13.273	48.45
Yağ (g)	4.985	18.2
Lif (g)	0.696	2.54
Kolesterol (mg)	32.104	117.18
Sodyum (mg)	190.472	695.22
Potasyum (mg)	220.917	806.35

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	89.724	327.49
Vitamin A (iu)	67.695	247.09
Vitamin C (mg)	9.888	36.09
Demir	0.632	2.31

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.604	24.1
Protein (g)	13.273	48.45
Yağ (g)	4.985	18.2
Lif (g)	0.696	2.54
Kolesterol (mg)	32.104	117.18
Sodyum (mg)	190.472	695.22
Potasyum (mg)	220.917	806.35
Kalsiyum (mg)	89.724	327.49
Vitamin A (iu)	67.695	247.09
Vitamin C (mg)	9.888	36.09
Demir	0.632	2.31

Sezar Salata besin değerlerini öğrendiniz, Sezar Salata tarifini öğrenmek için tıklayın

Sezar Salata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sezar Salata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sezar Salata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sezar Salata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sezar salatanın 100 gramında 128 kalori bulunmaktadır. Sezar salatanın 1 porsiyonu (365 gr) 466 kaloridir. Sezar salatanın 100 gramı 6.6 gram karbonhidrat, 13.27 gram protein, 4.99 gram yağ, 0.7 gram lif içermektedir.

Sezar salata, ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman eklenecek salata sosunun ve yağın miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kabızlığa yeni çözüm: Kara halile nedir?

Mide bulantısına savaş açıyoruz! Mide bulantısı nedir?

Topalak çorbası kilo aldırır mı?

Anksiyete ile başa çıkmanın yolları

Kreatinin ne işe yarar?

Tüm İçerikler