Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

25 gr

Porsiyon (Orta)

112
kcal

Karbonhidrat7.25 gr%31

Protein10.83 gr%46

Yağ5.41 gr%23

Karb.

7.25 gr. (%31)

Protein

10.83 gr. (%46)

Yağ

5.41 gr. (%23)

Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	28.98	7.25
Protein (g)	43.32	10.83
Yağ (g)	21.62	5.41
Lif (g)	8.1	2.03
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	0.5
Potasyum (mg)	1364	341

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	140	35
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	4.6	1.15
Demir	3.95	0.99

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	28.98	7.25
Protein (g)	43.32	10.83
Yağ (g)	21.62	5.41
Lif (g)	8.1	2.03
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	0.5
Potasyum (mg)	1364	341
Kalsiyum (mg)	140	35
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	4.6	1.15
Demir	3.95	0.99

Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya fasülyesi, protein, B grubu vitaminleri, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Besleyici değeri yüksek olan soya fasülyesinden peynir, süt, yağ ve et elde edilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Berberin nedir?

Detoksifikasyon nedir?

Vejetaryen diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Doğru fondöten seçimi nasıl olur?

Diyette hangi peynir tüketilir?

Tüm İçerikler