Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Soya Kıymalı Biber Dolma Kaç Kalori?

Soya Kıymalı Biber Dolma Kaç Kalori?

325 gr
Porsiyon (Orta)
238
kcal
Karbonhidrat24.74 gr%48
Protein20.54 gr%40
Yağ5.93 gr%12

Karb.

24.74 gr. (%48)

Protein

20.54 gr. (%40)

Yağ

5.93 gr. (%12)

Soya Kıymalı Biber Dolma Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.61224.74
Protein (g)6.32120.54
Yağ (g)1.8265.93
Lif (g)3.14210.21
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)124.293403.95
Potasyum (mg)292.218949.71
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)35.095114.06
Vitamin A (iu)98.164319.03
Vitamin C (mg)64.746210.42
Demir1.394.52
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.61224.74
Protein (g)6.32120.54
Yağ (g)1.8265.93
Lif (g)3.14210.21
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)124.293 403.95
Potasyum (mg)292.218949.71
Kalsiyum (mg)35.095114.06
Vitamin A (iu)98.164319.03
Vitamin C (mg)64.746210.42
Demir1.394.52
Soya Kıymalı Biber Dolma besin değerlerini öğrendiniz, Soya Kıymalı Biber Dolma tarifini öğrenmek için tıklayın
Soya Kıymalı Biber Dolma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Kıymalı Biber Dolma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Kıymalı Biber Dolma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Kıymalı Biber Dolma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya kıymalı biber dolmanın 100 gramında 73 kalori bulunmaktadır. Soya kıymalı biber dolmanın 1 porsiyonu (325 gr) 238 kalori, 1 adedi (160 gr) 117 kaloridir. Soya kıymalı biber dolmanın 100 gramı 7.61 gram karbonhidrat, 6.32 gram protein, 1.83 gram yağ, 3.14 gram lif içermektedir.

Soya kıymalı biber dolma, protein içeriği yüksek bir yemektir. İçeriğindeki pirinç miktarı da göz önünde bulundurularak öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır. 1 porsiyon olarak 2 orta boy dolma tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Ayna karşısında yerinizi alın:Hatlar sıkılaştı!
Ayna karşısında yerinizi alın:Hatlar sıkılaştı!
Huzursuz bacak sendromu nedir?
Huzursuz bacak sendromu nedir?
C vitamini nedir?
C vitamini nedir?
Zayıflama mudrası nedir? Nasıl yapılır?
Zayıflama mudrası nedir? Nasıl yapılır?
Altın tahıl: Kinoa nedir?
Altın tahıl: Kinoa nedir?
Tüm İçerikler