Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Soya Kıymalı Biber Dolma

Soya Kıymalı Biber Dolma Kaç Kalori?

238
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.61219135802
Protein (g)6.32052469136
Yağ (g)1.82574074074
Lif (g)3.14154320988
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)124.292592593
Potasyum (mg)292.217901235
100 gr
Kalsiyum (mg)35.0950617284
Vitamin A (iu)98.1641975309
Vitamin C (mg)64.7457654321
Demir1.38982716049
100 gr
Karbonhidrat (g)7.61219135802
Protein (g)6.32052469136
Yağ (g)1.82574074074
Lif (g)3.14154320988
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)124.292592593
Potasyum (mg)292.217901235
Kalsiyum (mg)35.0950617284
Vitamin A (iu)98.1641975309
Vitamin C (mg)64.7457654321
Demir1.38982716049
Soya Kıymalı Biber Dolma besin değerlerini öğrendiniz, Soya Kıymalı Biber Dolma tarifini öğrenmek için tıklayın

Soya kıymalı biber dolmanın 100 gramında 73 kalori bulunmaktadır. Soya kıymalı biber dolmanın 1 porsiyonu (325 gr) 238 kalori, 1 adedi (160 gr) 117 kaloridir. Soya kıymalı biber dolmanın 100 gramı 7.61 gram karbonhidrat, 6.32 gram protein, 1.83 gram yağ, 3.14 gram lif içermektedir.

Soya kıymalı biber dolma, protein içeriği yüksek bir yemektir. İçeriğindeki pirinç miktarı da göz önünde bulundurularak öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır. 1 porsiyon olarak 2 orta boy dolma tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan