SOYA-KIYMALI-TEPSI-BOREGI ARAMA SONUÇLARI

  • Soya Kıymalı Tepsi Böreği
    Soya kıymalı tepsi böreği; yapılışında kırmızı et yerine soya kıyması kullanıldığı için vejeteryan tüketimine uygundur. Ancak diyet yapma sürecinde glisemik indeksi yüksek olduğu için tüketilmemelidir.
  • Soya Kıymalı Karnabahar
    Soya Kıymalı Karnabahar, fırında yapıldığı için yağ içeriği düşük bir yemektir. Vejetaryenlar için iyi bir alternatiftir.
  • Soya Kıymalı Börek
    Soya kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken tüketimine dikkat edilmeli, soya kıymalı börek tüketildiğinde ekmek azaltılmalıdır.
  • Soya Kıymalı Biber Dolma
    Soya kıymalı biber dolma, protein içeriği yüksek bir yemektir. İçeriğindeki pirinç miktarı da göz önünde bulundurularak öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır. 1 porsiyon olarak 2 orta boy dolma tüketilebilir.
  • Soya Yağı
    Soya yağı, soya tohumlarından elde edilir. Bitkisel kaynaklı bir yağ olduğundan dolayı yemeklerde kullanılabilir.