FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Spagetti Bolognez Kaç Kalori?

Spagetti Bolognez Kaç Kalori?

280 gr
Porsiyon (Orta)
424
kcal
Karbonhidrat29.23 gr%39
Protein22.17 gr%29
Yağ23.76 gr%32

Karb.

29.23 gr. (%39)

Protein

22.17 gr. (%29)

Yağ

23.76 gr. (%32)

Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.43929.23
Protein (g)7.91722.17
Yağ (g)8.48423.76
Lif (g)1.052.94
Kolesterol (mg)30.81186.27
Sodyum (mg)169.999476
Potasyum (mg)240.576673.61
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)13.42337.58
Vitamin A (iu)83.353233.39
Vitamin C (mg)8.40523.53
Demir0.972.72
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.43929.23
Protein (g)7.91722.17
Yağ (g)8.48423.76
Lif (g)1.052.94
Kolesterol (mg)30.81186.27
Sodyum (mg)169.999 476
Potasyum (mg)240.576673.61
Kalsiyum (mg)13.42337.58
Vitamin A (iu)83.353233.39
Vitamin C (mg)8.40523.53
Demir0.972.72
Spagetti Bolognez besin değerlerini öğrendiniz, Spagetti Bolognez tarifini öğrenmek için tıklayın
Spagetti Bolognez kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Spagetti Bolognez besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Spagetti Bolognez için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Spagetti Bolognez hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Spagetti Bolognezin 100 gramında 151 kalori bulunmaktadır. Spagetti Bolognezin 1 porsiyonu (280 gr) 424 kaloridir. Spagetti Bolognezin 100 gramı 10.44 gram karbonhidrat, 7.92 gram protein, 8.48 gram yağ, 1.05 gram lif içermektedir.

Spagetti bolognez, kıymalı sosla yapılan bir makarna türüdür. Kıyma olduğundan ilave yağ konulmamalıdır, tüketilecek miktara dikkat edilmelidir. Öğündeki veya gün içindeki 3 köfte kadar et ve 2 dilim ekmek hakkından azaltma yapılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail