Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Firındapişmiş) Kaç Kalori?

25 gr

Porsiyon (Orta)

76
kcal

Karbonhidrat16.87 gr%96

Protein0.63 gr%4

Yağ0.14 gr%1

Karb.

16.87 gr. (%96)

Protein

0.63 gr. (%4)

Yağ

0.14 gr. (%1)

Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Firındapişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	67.466	16.87
Protein (g)	2.507	0.63
Yağ (g)	0.561	0.14
Lif (g)	5.503	1.38
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	5.25
Potasyum (mg)	797	199.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	32	8
Vitamin A (iu)	5	1.25
Vitamin C (mg)	1.019	0.25
Demir	0.306	0.08

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	67.466	16.87
Protein (g)	2.507	0.63
Yağ (g)	0.561	0.14
Lif (g)	5.503	1.38
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	5.25
Potasyum (mg)	797	199.25
Kalsiyum (mg)	32	8
Vitamin A (iu)	5	1.25
Vitamin C (mg)	1.019	0.25
Demir	0.306	0.08

Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Firındapişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Firındapişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Firındapişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sultani/Çekirdeksiz Kuru Üzüm (Firındapişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru üzüm, folik asit, potasyum, magnezyum, demir, fosfor, lif açısından zengindir. 2 yemek kaşığı kuru üzüm 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Kolay taşınabilir olduğundan ara öğünler için iyi bir seçenektir.

Sayfayı Paylaş