Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Superfresh Doğranmış Ispanak Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

39
kcal

Karbonhidrat6.45 gr%55

Protein4.8 gr%41

Yağ0.45 gr%4

Karb.

6.45 gr. (%55)

Protein

4.8 gr. (%41)

Yağ

0.45 gr. (%4)

Superfresh Doğranmış Ispanak Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.3	6.45
Protein (g)	3.2	4.8
Yağ (g)	0.3	0.45
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.3	6.45
Protein (g)	3.2	4.8
Yağ (g)	0.3	0.45
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Superfresh Doğranmış Ispanak kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Superfresh Doğranmış Ispanak besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Superfresh Doğranmış Ispanak için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Superfresh Doğranmış Ispanak hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir. Ancak dondurulmuş ıspanakta vitamin ve mineral kayıpları olabilir bu yüzden mevsiminde taze tercih edilmesi daha sağlıklıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Sedef hastalığı için anti-inflamatuar diyet

Potasyum içeren yiyecekler nelerdir?

Cinsel sağlık için beslenme önerileri

Cilde iyi gelen besinler nelerdir?

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci

Tüm İçerikler