diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 48.079 | |
| Protein (g) | 7.052 | |
| Yağ (g) | 1.283 | |
| Lif (g) | 2.998 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 428.0 | |
| Potasyum (mg) | 85.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 15.0 | |
| Vitamin A (iu) | 4.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.001 | |
| Demir | 1.258 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 48.079 | |
| Protein (g) | 7.052 | |
| Yağ (g) | 1.283 | |
| Lif (g) | 2.998 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 428.0 | |
| Potasyum (mg) | 85.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 15.0 | |
| Vitamin A (iu) | 4.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.001 | |
| Demir | 1.258 |
Susamsız pidenin 1 porsiyonunda (70 gr) 165 kaloridir. Susamsız pidenin 1 ince dilimi (20 gr) 47 kaloridir. Susamsız pidenin 100 gramı 48.08 gram karbonhidrat, 7.05 gram protein, 1.28 gram yağ, 3 gram lif içermektedir.
Buğday unundan pide, tam buğday unu kullanılarak yapıldığında doyuruculuğu artar ancak 1 ortaboy pide de 16-20 dilim ekmek olduğunu unutmamalı ve öğündeki ekmek hakkına uygun tüketim yapmalısın.
Sayfayı Paylaş
