ANA SAYFA KAÇ KALORİ

Sütlü Ispanak Çorba

kcal
(100 g)

SÜTLÜ ISPANAK ÇORBA KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Sütlü ıspanak çorba, süt ve ıspanak kullanılarak yapıldığı için besleyici özelliği un çorbalarına oranla daha fazladır. Ana öğünlerde 1 orta boy kase kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

3.28423060619

Protein (g)

1.93938109368

Yağ (g)

4.10300974989

Lif (g)

1.22085629504

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

102.174650276

Potasyum (mg)

297.582026282

Kalsiyum (mg)

76.220856295

Vitamin A (iu)

352.573124205

Vitamin C (mg)

22.2128020348

Demir

1.80947435354

SÜTLÜ ISPANAK ÇORBA İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Sütlü Ispanak Çorba

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 171 kcal

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Diyetkolik Diyetisyenim
10 saat önce

18 Ekim Menopoz Günü

Menopoz nedir, belirtileri nelerdir? Menopoz döneminde nelere dikkat etmek gerekir?

4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Diyetkolik Diyetisyenim
1 gün önce

Böğürtlen!

Böğürtlen, o hem lezzetli, hem kalorisi düşük, hem de faydası bol! Diyet listen daha ne istesin.

15 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Diyetkolik Diyetisyenim
2 gün önce

Kaç Kalori? Kaşarlı Sucuklu Tost & Beyaz Peynirli Tost Menü

32 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938