Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Süzme Yoğurtlu Humus

Tarifi 90 gr
377
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)37.2296982534
Protein (g)12.6258676315
Yağ (g)24.8115630534
Lif (g)3.1108319094
Kolesterol (mg)1.44234379264
Sodyum (mg)31.6686885669
Potasyum (mg)480.042379322
100 gr
Kalsiyum (mg)147.953481643
Vitamin A (iu)51.5618630053
Vitamin C (mg)8.17395964624
Demir3.68820781618
100 gr
Karbonhidrat (g)37.2296982534
Protein (g)12.6258676315
Yağ (g)24.8115630534
Lif (g)3.1108319094
Kolesterol (mg)1.44234379264
Sodyum (mg)31.6686885669
Potasyum (mg)480.042379322
Kalsiyum (mg)147.953481643
Vitamin A (iu)51.5618630053
Vitamin C (mg)8.17395964624
Demir3.68820781618
Süzme yoğurtlu humus, nohut, zeytinyağı, çeşitli baharatlarla hazırlanan bir başlangıç yemeğidir. Bol yağlı servis edilmesi nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Süzme yoğurdun 1/2 su bardağı, 1 su bardağı normal yoğurda denktir.