Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
SÜZME YOĞURTLU HUMUS
Süzme Yoğurtlu Humus
377 kcal
(90 gr)
Süzme Yoğurtlu Humus
377 kcal
(90 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Çorba Kaşığı
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Gram
Sağlık Puanı :
4
/5
Sağlık Puanı :
4
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Süzme Yoğurtlu Humus
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
37.2296982534
Protein (g)
12.6258676315
Yağ (g)
24.8115630534
Lif (g)
3.1108319094
Kolesterol (mg)
1.44234379264
Sodyum (mg)
31.6686885669
Potasyum (mg)
480.042379322
Kalsiyum (mg)
147.953481643
Vitamin A (iu)
51.5618630053
Vitamin C (mg)
8.17395964624
Demir (mg)
3.68820781618
Süzme yoğurt
lu humus, nohut, zeytinyağı, çeşitli baharatlarla hazırlanan bir başlangıç yemeğidir. Bol yağlı servis edilmesi nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Süzme yoğurdun 1/2 su bardağı, 1 su bardağı normal yoğurda denktir.
Besin Değerleri
Süzme Yoğurtlu Humus
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
37.2296982534
Protein (g)
12.6258676315
Yağ (g)
24.8115630534
Lif (g)
3.1108319094
Kolesterol (mg)
1.44234379264
Sodyum (mg)
31.6686885669
Potasyum (mg)
480.042379322
Kalsiyum (mg)
147.953481643
Vitamin A (iu)
51.5618630053
Vitamin C (mg)
8.17395964624
Demir
3.68820781618
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
