Tam Buğdaylı Makarna

(200 gr)
752
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Tam buğday unundan makarna, beyaz undan yapılan makarnaya göre glisemik indeksi düşüktür ve yok tutuculuğu fazladır. Kilo verme sürecinde ekmek yerine tüketilebilir. 2 çorba kaşığı pişmiş makarna 1 dilim ekmek yerine geçmektedir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
452 kcal 204 gram
1 porsiyon
285 kcal 218 gram
GÜNCEL İÇERİKLER