Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Tavuklu Nohut

Tavuklu Nohut

Tarifi
280
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)18.5471312585
Protein (g)9.1651285521
Yağ (g)4.77901894452
Lif (g)1.73337618403
Kolesterol (mg)8.93098782138
Sodyum (mg)86.9945872801
Potasyum (mg)318.905277402
100 gr
Kalsiyum (mg)51.3098782138
Vitamin A (iu)43.1813261164
Vitamin C (mg)2.25803788904
Demir2.17366711773
100 gr
Karbonhidrat (g)18.5471312585
Protein (g)9.1651285521
Yağ (g)4.77901894452
Lif (g)1.73337618403
Kolesterol (mg)8.93098782138
Sodyum (mg)86.9945872801
Potasyum (mg)318.905277402
Kalsiyum (mg)51.3098782138
Vitamin A (iu)43.1813261164
Vitamin C (mg)2.25803788904
Demir2.17366711773
Tavuklu Nohut, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengindir. 6-8 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 dilim ekmek ve 1 köfte kadar et ile eşdeğerdir..