Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik280 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (185 gr)
Tavuklu Nohut
Tavuklu Nohut

Tavuklu Nohut Tarifi

Kaç Kişilik280 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (185 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Tavuklu Nohut Malzemeleri

  • 1 Kase (Orta) Nohut
  • 100 Gram Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1.5 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Şeker
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Tavuklu Nohut Nasıl Yapılır?

  • Tavuklu nohut tarifi için; düdüklü tencereye, yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, tuz ve şekeri koyarak, biraz pişirin

  • Kuşbaşı doğranmış tavuk etlerini ilave edin

  • Tavuk etlerinin rengi dönene kadar pişirmeye devam edin

  • Salçayı ve 1 su bardağı suyu koyduktan sonra, önceden ıslatılmış nohutları ilave edip, düdüklü tencerede yarım saat kadar pişirin

  • Sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Tavuklu Nohut Besin Değerleri

Tavuklu Nohut'un 1 Porsiyonunda 280 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Nohut'un 185 gramı 18,55 gram karbonhidrat, 9,17 gram protein, 4,78 gram yağ, 1,73 gram lif içermektedir.
Tavuklu Nohut kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sindirimi Hızlandıran Yüksek Proteinli Smoothie
Sindirimi Hızlandıran Yüksek Proteinli Smoothie
5(1 Değerlendirme)
Mushi-Pan Kek
Mushi-Pan Kek
Mercimek Salatası
Mercimek Salatası
5(1 Değerlendirme)
Pekmezli Kek
Pekmezli Kek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sindirimi Hızlandıran Yüksek Proteinli Smoothie
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mushi-Pan Kek
RecipeToquet Icon
Mercimek Salatası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Pekmezli Kek

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips