Somon Burger
533 kcal • 1 Porsiyon (417 gr)
Somon Burger
533 kcal • 1 Porsiyon (417 gr)
4 Kişilik
15 dk.
10 dk.4 Kişilik15 dk.10 dk.Somon Burger Malzemeleri
- 4 Adet Tahıllı Sandviç Ekmeği
- 8 Adet Kırmızı Soğan
- 0.2 Tatlı Kaşığı Soğan Tozu
- 0.2 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
- 2 Diş Sarımsak
- 2 Çorba Kaşığı Parmesan Peyniri
- 1 Çorba Kaşığı Hardal
- 1 Dilim (Orta) Ekmek
- 500 Gram Somon Balığı
Somon Burger Tarifi
1.
1-Bir kaseye somonu koyun ve minik parçalara ayrılıncaya kadar ezin
2.
2-Sandviç ekmekleri ve barbekü sosu dışında kalan malzemeleri başka bir kasede karıştırın
3.
Ardından somonu ekleyip malzemeler tamamen harmanlanana kadar bir kaşık yardımıyla karıştırmaya devam edin
4.
3-Elde ettiğiniz karışımı 4 eşit parçaya bölün ve her bir parçaya burger köftesi şeklini verin
5.
4-Ardından bir tava ya da ızgarayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve burger köftelerini yerleştirip her iki tarafı eşit biçimde kızarana dek yaklaşık dörder dakika kadar pişirin
6.
5-Piştikten sonra köfteleri tercihinize göre tam tahıllı, kepekli ya da buğday unlu sandviç ekmeklerinin arasına yerleştirip barbekü sosu, hardal, kırmızı kırmızı soğan ve dilerseniz marul ekleyerek servis edin
Somon Burger Besin Değerleri
Somon Burger 'in 1 Porsiyonunda 533 kcal bulunmaktadır. Somon Burger 'in 417 gramı 12.95 gram karbonhidrat, 9.16 gram protein, 4.04 gram yağ, 1.90 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap