Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetkolik Diyetisyenim 05.04.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Erişteli Mercimek

kalori
232 kcal 1 Porsiyon (70 gr)
icerik basligi

Erişteli Mercimek

kalori
232 kcal 1 Porsiyon (70 gr)
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Erişteli Mercimek Malzemeleri

Erişteli Mercimek Tarifi

1.
Erişteli mercimek için öncelikle mercimeği yumuşayıncaya kadar haşlayın
2.
Soğanı küp küp doğrayın ve yağda kavurun
3.
Salçayı ekleyip kavurduktan sonra üzerine mercimeği, 4 bardak kaynar su ve karabiberi katın, karıştırın
4.
Kaynamaya başladıktan sonra erişteyi ilave edin
5.
Ağır ateşte 30 dakika süre ile pişirin
6.
Erişteli mercimek servise hazır
7.
Afiyet Olsun :)

Erişteli Mercimek Besin Değerleri

1 Porsiyon (70 gr) Erişteli Mercimek 232 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Mehmet Can 70g için kalori değeri yanlış gibi duruyor. Kontrol edilmesinde fayda var.

15.11.2020
Yanıtla
  PAYLAŞ

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir