Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Erişteli Mercimek Tarifi

Erişteli Mercimek

1 porsiyon
232 kcal 70 gram
6
kişilik
1 porsiyon
232 kcal 70 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Pişirme Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Kategori Pilav

Erişteli Mercimek Malzemeleri

Erişteli Mercimek Tarifi

Erişteli mercimek için öncelikle mercimeği yumuşayıncaya kadar haşlayın.Soğanı küp küp doğrayın ve yağda kavurun.Salçayı ekleyip kavurduktan sonra üzerine mercimeği, 4 bardak kaynar su ve karabiberi katın, karıştırın.Kaynamaya başladıktan sonra erişteyi ilave edin.Ağır ateşte 30 dakika süre ile pişirin. Erişteli mercimek servise hazır.
Afiyet Olsun :)

Erişteli Mercimek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    31.3
  • Protein (g)
    11.6
  • Yağ (g)
    6.4
  • Lif
    5.2

YORUMLAR

Erişteli Mercimek Tarifi
Erişteli Mercimek
  • 1 porsiyon 232 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yeşil Mercimek
  • - 100.0 Gram Ev Eriştesi (Pişmiş)
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
Tarif:
  • Erişteli mercimek için öncelikle mercimeği yumuşayıncaya kadar haşlayın.Soğanı küp küp doğrayın ve yağda kavurun.Salçayı ekleyip kavurduktan sonra üzerine mercimeği, 4 bardak kaynar su ve karabiberi katın, karıştırın.Kaynamaya başladıktan sonra erişteyi ilave edin.Ağır ateşte 30 dakika süre ile pişirin. Erişteli mercimek servise hazır.
    Afiyet Olsun :)