Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
438 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (269 gr)
438 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (269 gr)
7 Kişilik
15 dk
20 dk7 Kişilik15 dk20 dkGulaş yemeği tarifi için; tencereye yağı, ince doğranmış soğanı kavur
Un ve kırmızı biberi ekle, domatesleri küçük doğra ve yemeğe ekle
Nane, maydanoz ve derotunu da ince ince kıyıp ekle
Etler yumuşayıncaya kadar pişir
Gulaş yemeği servise hazır
Afiyet olsun
Gulaş'ın 1 Porsiyonunda 438 kcal bulunmaktadır. Gulaş'ın 269 gramı 1.50 gram karbonhidrat, 18.78 gram protein, 9.03 gram yağ, 0.38 gram lif içermektedir.
Gulaş kaç kalori?
0.0