Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik438 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (269 gr)
Gulaş
Gulaş

Gulaş Tarifi

Kaç Kişilik438 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (269 gr)
Kaç Kişilik7 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik7 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Gulaş Malzemeleri

  • 2 Gram Kuru Dereotu
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
  • 2 Sap Maydanoz
  • 4 Adet (Orta) Domates
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 2 Çorba Kaşığı Kırmızı Biber
  • 1 Çorba Kaşığı Buğday Unu
  • 4 Yemek Kaşığı Kuru Soğan
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 7 Su Bardağı (200 ml lik) Kırmızı Et Karışımı (Yarım Yağlı Pişmiş)

Gulaş Nasıl Yapılır?

  • Gulaş yemeği tarifi için; tencereye yağı, ince doğranmış soğanı kavur

  • Un ve kırmızı biberi ekle, domatesleri küçük doğra ve yemeğe ekle

  • Nane, maydanoz ve derotunu da ince ince kıyıp ekle

  • Etler yumuşayıncaya kadar pişir

  • Gulaş yemeği servise hazır

  • Afiyet olsun

Gulaş Besin Değerleri

Gulaş'ın 1 Porsiyonunda 438 kcal bulunmaktadır. Gulaş'ın 269 gramı 1,50 gram karbonhidrat, 18,78 gram protein, 9,03 gram yağ, 0,38 gram lif içermektedir.
Gulaş kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Vegan Pizza
Vegan Pizza
5(1 Değerlendirme)
Evde Noodle Keyfi
Evde Noodle Keyfi
Cupcake
Cupcake
Fıstıklı Protein Bar
Fıstıklı Protein Bar
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Vegan Pizza
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Evde Noodle Keyfi
RecipeToquet Icon
Cupcake
RecipeToquet Icon
Fıstıklı Protein Bar

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips