
Hingel Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Adet Yumurta
- 5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Un Karışımı
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 400 Gram Dana Kıyma
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
- 2 Su Bardağı Yoğurt
- 3 Diş Sarımsak
Hingel Yapılışı Nasıldır?
Harcı için ince ince doğranmış soğan, kıyılmış maydanoz, kıyma ve baharatları bir kasede karıştırın.
Hamuru için unu ayrı bir kaba alın. Üzerine tuz, su ve yumurtayı ekleyerek yoğurmaya başlayın.
Hamuru tezgahta merdane ile açın. Bardağın ağzı ile şekil verin. Hamur bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın.
Kestiğiniz hamurların ortasına kıyma harcını paylaştırın. Sağ ve soldan sırasıyla tüm hamurların kenar kısımlarını kapatın.
Derin bir tenceredeki kaynar suya mantıyı atın.
Yeterince haşlandığında servis tabağına alın. Sarımsaklı yoğurt ve kızgın tereyağı ile servis edin.
Afiyet olsun!
Hingel Besin Değerleri
Hingel'in 1 Porsiyonunda 516 kcal bulunmaktadır. Hingel'in 319 gramı 26.28 gram karbonhidrat, 5.16 gram protein, 3.77 gram yağ, 0.63 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap