Çıtır Pırasa
293 kcal • 1 Porsiyon (242 gr)
Çıtır Pırasa
293 kcal • 1 Porsiyon (242 gr)
4 Kişilik4 Kişilik
Çıtır Pırasa Malzemeleri
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 1 Bıçak Ucu Pul Biber
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 125 Gram Mozzarella Peynir
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 2 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu
- 1 Paket Kabartma Tozu
- 2 Adet (Orta) Yumurta
- 1 Adet (Büyük) Havuç
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 500 Gram Pırasa
Çıtır Pırasa Tarifi
1.
- İnce doğranmış pırasa,doğranmış soğan ve rendelenmiş havuçları zeytinyağı ile pişene kadar soteliyoruz ve baharatları ekliyoruz
2.
3.
4.
Uzm
5.
Dyt
6.
Sevil ŞAN
Çıtır Pırasa Besin Değerleri
Çıtır Pırasa'nın 1 Porsiyonunda 293 kcal bulunmaktadır. Çıtır Pırasa'nın 242 gramı 12.92 gram karbonhidrat, 5.28 gram protein, 5.58 gram yağ, 1.83 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap