Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik293 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (242 gr)
Çıtır Pırasa
Çıtır Pırasa

Çıtır Pırasa Tarifi

Kaç Kişilik293 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (242 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Çıtır Pırasa Malzemeleri

  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Pul Biber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 125 Gram Mozzarella Peynir
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Adet (Büyük) Havuç
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 500 Gram Pırasa

Çıtır Pırasa Nasıl Yapılır?

  • İnce doğranmış pırasa,doğranmış soğan ve rendelenmiş havuçları zeytinyağı ile pişene kadar soteliyoruz ve baharatları ekliyoruz

  • Pişen karışımı tepsiye döküp biraz soğuduktan sonra yumurta,un ve kabartma tozunu karıştırıp tepsiye döktüğümüz karışımın üzerine dağıtıyoruz

  • Rendelenmiş peynirleri en üste serptikten sonra 170 derece fırında 20-25 dakika pişiriyoruz

  • Uzm

  • Dyt

  • Sevil şan

Çıtır Pırasa Besin Değerleri

Çıtır Pırasa'nın 1 Porsiyonunda 293 kcal bulunmaktadır. Çıtır Pırasa'nın 242 gramı 12,92 gram karbonhidrat, 5,28 gram protein, 5,58 gram yağ, 1,83 gram lif içermektedir.
Çıtır Pırasa kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Zeytinyağlı Yer Elması
Zeytinyağlı Yer Elması
Çekçeki
Çekçeki
Yoğurtlu Sebze Salatası
Yoğurtlu Sebze Salatası
Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça
Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Yer Elması
RecipeToquet Icon
Çekçeki
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Sebze Salatası
RecipeToquet Icon
Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips