Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tavuklu Nohut Kaç Kalori?

185 gr

Porsiyon (Orta)

280
kcal

Karbonhidrat34.31 gr%57

Protein16.96 gr%28

Yağ8.84 gr%15

Karb.

34.31 gr. (%57)

Protein

16.96 gr. (%28)

Yağ

8.84 gr. (%15)

Tavuklu Nohut Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	18.547	34.31
Protein (g)	9.165	16.96
Yağ (g)	4.779	8.84
Lif (g)	1.733	3.21
Kolesterol (mg)	8.931	16.52
Sodyum (mg)	86.995	160.94
Potasyum (mg)	318.905	589.97

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	51.31	94.92
Vitamin A (iu)	43.181	79.88
Vitamin C (mg)	2.258	4.18
Demir	2.174	4.02

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	18.547	34.31
Protein (g)	9.165	16.96
Yağ (g)	4.779	8.84
Lif (g)	1.733	3.21
Kolesterol (mg)	8.931	16.52
Sodyum (mg)	86.995	160.94
Potasyum (mg)	318.905	589.97
Kalsiyum (mg)	51.31	94.92
Vitamin A (iu)	43.181	79.88
Vitamin C (mg)	2.258	4.18
Demir	2.174	4.02

Tavuklu Nohut besin değerlerini öğrendiniz, Tavuklu Nohut tarifini öğrenmek için tıklayın

Tavuklu Nohut kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tavuklu Nohut besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tavuklu Nohut için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tavuklu Nohut hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tavuklu Nohut, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengindir. 6-8 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 dilim ekmek ve 1 köfte kadar et ile eşdeğerdir..

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tam tahıllı gıdalar kan basıncını düşürür mü?

Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl devam ettirilir?

Bitki bakımının ruh sağlığına etkisi

6 Temel besin nedir?

Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?

Tüm İçerikler