Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Taze Fasulye Kavurması

Taze Fasulye Kavurması

Tarifi
116
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.58479166667
Protein (g)2.121875
Yağ (g)1.61104166667
Lif (g)0.999166666667
Kolesterol (mg)33.0
Sodyum (mg)92.84875
Potasyum (mg)179.8375
100 gr
Kalsiyum (mg)33.3591666667
Vitamin A (iu)36.4683333333
Vitamin C (mg)9.93924583333
Demir0.679520833333
100 gr
Karbonhidrat (g)3.58479166667
Protein (g)2.121875
Yağ (g)1.61104166667
Lif (g)0.999166666667
Kolesterol (mg)33.0
Sodyum (mg)92.84875
Potasyum (mg)179.8375
Kalsiyum (mg)33.3591666667
Vitamin A (iu)36.4683333333
Vitamin C (mg)9.93924583333
Demir0.679520833333

Taze fasulye kavurmasının 100 gramında 39 kalori bulunmaktadır. Taze fasulye kavurmasının 1 porsiyonu (300 gr) 117 kalori, 1 çorba kaşığı (35 gr) 14 kaloridir. Taze fasulye kavurmasının 100 gramı 3.58 gram karbonhidrat, 2.12 gram protein, 1.61 gram yağ, 1 gram lif içermektedir.

Taze fasulye kavurması, kalorisi düşük, folik asit, C vitamini, potasyum, lif içeriğine sahip bir yemektir. İçeriğindeki yumurta protein değerini artırır ve doyuruculuk sağlar. Ana öğünlerde ana yemek olarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan