Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Ton Balığı Konservesi (Yağda)

Ton Balığı Konservesi (Yağda)

297
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)26.53
Yağ (g)8.08
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)55.0
Sodyum (mg)781.0
Potasyum (mg)318.0
100 gr
Kalsiyum (mg)28.0
Vitamin A (iu)248.0
Vitamin C (mg)0.548
Demir0.732
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)26.53
Yağ (g)8.08
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)55.0
Sodyum (mg)781.0
Potasyum (mg)318.0
Kalsiyum (mg)28.0
Vitamin A (iu)248.0
Vitamin C (mg)0.548
Demir0.732
Ton balığı, A ve B grubu vitaminler, protein, folik asit,potasyum, açısından zengindir. Ton balığı yağlı bir balık olduğu için buğulama, fırın uygun pişirme yöntemlerdir.