Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ton Balığı Konservesi (Yağda)

(160 gr)
Ton Balığı Konservesi (Yağda)
297
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ton balığı, A ve B grubu vitaminler, protein, folik asit,potasyum, açısından zengindir. Ton balığı yağlı bir balık olduğu için buğulama, fırın uygun pişirme yöntemlerdir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Atom Salata
1 porsiyon
286 kcal 224 gram
4
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

15.12.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ton Balığı Konservesi (Yağda)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
26.53
Yağ (g)
8.08
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
55.0
Sodyum (mg)
781.0
Potasyum (mg)
318.0
Kalsiyum (mg)
28.0
Vitamin A (iu)
248.0
Vitamin C (mg)
0.548
Demir
0.732