Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ton Balığı Konservesi (Yağda)

(160 gr)
Ton Balığı Konservesi (Yağda)
297
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ton balığı, A ve B grubu vitaminler, protein, folik asit,potasyum, açısından zengindir. Ton balığı yağlı bir balık olduğu için buğulama, fırın uygun pişirme yöntemlerdir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
286 kcal 224 gram
4
kişilik
1 porsiyon
286 kcal 224 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir