Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ton Balıklı Gemici Salatası Kaç Kalori?

180 gr

Kase (Orta)

210
kcal

Karbonhidrat9.15 gr%27

Protein10.45 gr%31

Yağ14.58 gr%43

Karb.

9.15 gr. (%27)

Protein

10.45 gr. (%31)

Yağ

14.58 gr. (%43)

Ton Balıklı Gemici Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.085	9.15
Protein (g)	5.808	10.45
Yağ (g)	8.102	14.58
Lif (g)	1.432	2.58
Kolesterol (mg)	15.579	28.04
Sodyum (mg)	683.705	1230.67
Potasyum (mg)	297.184	534.93

	100 gr	1 Kase (Orta)
Kalsiyum (mg)	42.133	75.84
Vitamin A (iu)	448.872	807.97
Vitamin C (mg)	19.889	35.8
Demir	0.99	1.78

	100 gr	1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.085	9.15
Protein (g)	5.808	10.45
Yağ (g)	8.102	14.58
Lif (g)	1.432	2.58
Kolesterol (mg)	15.579	28.04
Sodyum (mg)	683.705	1230.67
Potasyum (mg)	297.184	534.93
Kalsiyum (mg)	42.133	75.84
Vitamin A (iu)	448.872	807.97
Vitamin C (mg)	19.889	35.8
Demir	0.99	1.78

Ton Balıklı Gemici Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Ton Balıklı Gemici Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Ton Balıklı Gemici Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ton Balıklı Gemici Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ton Balıklı Gemici Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ton Balıklı Gemici Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ton balıklı gemici salatası, A, B ve C grubu vitaminler, protein, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Öğünlerde ton balıklı gemici salatası tüketileceği zaman diyetteki et miktarı dengelenmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bu besinleri ikinci kez ısıtmayın!

Kuru maya nedir?

Yürüyüşü daha etkili hale getirmenin yolları

Endişeyle savaşmak!

Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?

Tüm İçerikler