Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetkolik Diyetisyenim 13.12.2012 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Ton Balıklı Gemici Salatası

kalori
152 kcal 1 Porsiyon (130 gr)
icerik basligi

Ton Balıklı Gemici Salatası

kalori
152 kcal 1 Porsiyon (130 gr)
6 Kişilik
15 dk.
6 Kişilik
15 dk.
 

Ton Balıklı Gemici Salatası Malzemeleri

Ton Balıklı Gemici Salatası Tarifi

1.
Ton balıklı gemici salatası için; yarım göbek marulu yıkadıktan sonra, keserek salata tabağına yerleştirin
2.
rendelernmiş havuçları salata tabağının dört köşesine top halinde yerleştirin
3.
havuçalrın üzerine ikiye kesilmiş zeytinleri yerleştirin
4.
Elma ve soğanları parmak şeklinde kesip salatanın üzerine yerleştirin
5.
Ton balığını da ekledikten sonra, ince kesilmiş domateslerle, maydanoz ve roka ile süsleyebilirsiniz
6.
Limonu, tuzu ve yağı koyup servis yapabilirsiniz
7.
Ton balıklı gemici salatası öğünler için doyurucu ve hafif bir tercih
8.
Afiyet olsun :)

Ton Balıklı Gemici Salatası Besin Değerleri

1 Porsiyon (130 gr) Ton Balıklı Gemici Salatası 152 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir