Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 06.03.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kıyma Soslu Spagetti

kalori
658 kcal 1 Porsiyon (214 gr)
Kıyma Soslu Spagetti

Kıyma Soslu Spagetti

kalori
658 kcal 1 Porsiyon (214 gr)
4 Kişilik
20 dk.
20 dk.
4 Kişilik
20 dk.
20 dk.

Kıyma Soslu Spagetti Malzemeleri Nelerdir?

Kıyma Soslu Spagetti Yapılışı Nasıldır?

1.

Sıvı yağı tavaya alın ve kızdırın. Rendelenmiş sarımsağı ekleyerek kavurun.

2.

Kıymayı ilave edin. Suyunu çekene dek pişirin.

3.

Bu sırada spagettiyi kaynayan suda haşlayın.

4.

1 yemek kaşığı tereyağını tavada eritin. 1 yemek kaşığı salçayı yağda kavurun. Salçanın açılması için yarım çay bardağı makarna suyundan ekleyin.

5.

Derin tencerede haşlanan makarna ile sosu birleştirin.

6.

Kıyma suyunu çektiğinde domates sosunu ekleyin. 5 dakika bu şekilde kavurduktan sonra baharatlarını ekleyerek ocağı kapatın.

7.

Servis tabağına spagettiyi alın ve kıymalı sos ile süsleyin.

8.

Yanında yoğurt ile nefis, afiyet olsun!

 

Kıyma Soslu Spagetti Besin Değerleri

Kıyma Soslu Spagetti'nin 1 Porsiyonunda 658 kcal bulunmaktadır. Kıyma Soslu Spagetti'nin 214 gramı 45.64 gram karbonhidrat, 10.75 gram protein, 9.32 gram yağ, 1.91 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan