Kinoalı Puding Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Adet Çubuk Vanilya
- 1 Adet Çubuk Tarçın
- 3 Çorba Kaşığı Bal
- 150 Gram Kinoa (Pişmiş)
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Tam Yağlı)
Kinoalı Puding Yapılışı Nasıldır?
1.
Kinoalı puding tarifi için; öncelikle sütü bir tencereye koyup ısıtmaya başla
2.
Sütün içerisine çubuk tarçını, vanilya çekirdeklerini ve çubuğunu ekle
3.
Kaynamaya başlayınca yıkadığın kinoaları ekle
4.
Karışım iyice puding haline gelinceye kadar ara ara karıştırarak pişir
5.
Kıvama gelince içinden çubuk tarçın ve vanilyayı çıkararak bal ekle
6.
İyice karıştırdıktan sonra kaselere servis edip soğumaya bırak
7.
Soğuduktan sonra, ister tarçın isterseniz bir meyve ekleyebilirsin
8.
Kinoalı puding servise hazırdır
9.
Afiyet olsun
Kinoalı Puding Besin Değerleri
Kinoalı Puding'in 1 Porsiyonunda 184 kcal bulunmaktadır. Kinoalı Puding'in 196 gramı 12.46 gram karbonhidrat, 3.49 gram protein, 2.90 gram yağ, 0.92 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap