Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 17.05.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Meyveli Parfe

kalori
202 kcal 1 Porsiyon (130 gr)
Meyveli Parfe

Meyveli Parfe

kalori
202 kcal 1 Porsiyon (130 gr)
8 Kişilik
15 dk.
 
8 Kişilik
15 dk.
 

Meyveli Parfe Malzemeleri Nelerdir?

Meyveli Parfe Yapılışı Nasıldır?

1.

Tüm meyveleri küçük küçük doğrayın. Petibörü parçalayın.

2.

Toz krem şanti ve soğuk sütü mikserle çırpın.

3.

Doğranmış meyveleri, damla çikolatayı ve petibörü karışıma ekleyin.

4.

Ezilmiş fındık ve cevizi ekleyerek son bir kez karıştırın.

5.

Kalıbınızın içerisine streç filmi yerleştirin. Karışımı içerisine dökün.

6.

Streç filmin ağzını kapatın ve birkaç saat buzlukta bekletin.

7.

İşte bu kadar, afiyetle!

 

Meyveli Parfe Besin Değerleri

Meyveli Parfe'nin 1 Porsiyonunda 202 kcal bulunmaktadır. Meyveli Parfe'nin 130 gramı 25.50 gram karbonhidrat, 3.03 gram protein, 5.17 gram yağ, 1.91 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir