Ton Balıklı Kepekli Makarna

Tarifi

216
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	23.2009207161
Protein (g)	7.53030690537
Yağ (g)	4.23363171355
Lif (g)	3.00846547315
Kolesterol (mg)	11.2531969309
Sodyum (mg)	211.771099744
Potasyum (mg)	165.882352941

	100 gr
Kalsiyum (mg)	13.6841432225
Vitamin A (iu)	91.5818414322
Vitamin C (mg)	20.0826598465
Demir	0.392557544757

	100 gr
Karbonhidrat (g)	23.2009207161
Protein (g)	7.53030690537
Yağ (g)	4.23363171355
Lif (g)	3.00846547315
Kolesterol (mg)	11.2531969309
Sodyum (mg)	211.771099744
Potasyum (mg)	165.882352941
Kalsiyum (mg)	13.6841432225
Vitamin A (iu)	91.5818414322
Vitamin C (mg)	20.0826598465
Demir	0.392557544757

Ton balıklı kepekli makarna, 3 çorba kaşığı makarna 1 dilim ekmek yerine geçtiğinden öğünlerde ton balıklı kepekli makarna tüketildiği zaman diyet listesinden ekmek çıkarılmalıdır.

Sayfayı Paylaş