6 Kişilik
10 dk.
15 dk.6 Kişilik10 dk.15 dk.Ton Balıklı Kepekli Makarna Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 250 Gram Çiğ Kepekli Makarna
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1 Kutu (Orta) Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 2 Adet (Orta) Domates
- 2 Adet (Orta) Çarliston Biber
Ton Balıklı Kepekli Makarna Yapılışı Nasıldır?
1.
Ton balıklı makarna tarifi için; Tencereye suyu koyun, kaynatın
2.
Tuzu ve makarnayı suya atın, karıştırın
3.
Tencerenin kapağı açık olarak suyunu çektirerek pişirin
4.
Diğer tarafta bir tavaya yağı, yemeklik doğranmış veya rendelenmiş soğanları, ince kesilmiş biberleri ve rendelenmiş domatesleri koyarak pişirin
5.
En son, parçalanmış ton balıklarını da tavaya ilave ederek bir-iki taşım pişirin
6.
Makarnayı, 6 tabağa paylaştırın, üzerine hazırladığınız tonlu-sebzeli sosu dökün ve sıcak olarak servis yapın
7.
Afiyet olsun
Ton Balıklı Kepekli Makarna Besin Değerleri
Ton Balıklı Kepekli Makarna'nın 1 Porsiyonunda 216 kcal bulunmaktadır. Ton Balıklı Kepekli Makarna'nın 130 gramı 23.20 gram karbonhidrat, 7.53 gram protein, 4.23 gram yağ, 3.01 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap