Tarçınlı-Şeftalili Smoothie Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Çay Kaşığı Tarçın
- 1 Adet (Büyük) Şeftali
- 1 Tatlı Kaşığı Bal
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt(Yağsız)
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie Yapılışı Nasıldır?
1.
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie arifi için; 1 adet büyük boy şeftalinin çekirdeğini çıkarıp blender içerisine koy
2.
1 çay kaşığı tarçını, 1 su bardağı yağsız sütü de ekleyip karıştır
3.
Karışım homojen bir hale gelince 1 tatlı kaşığı balı da ekle ve birkaç saniye daha karıştır
4.
Tarçınlı Şeftalili Smoothie servise hazırdır
5.
Afiyet olsun
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie Besin Değerleri
Tarçınlı-Şeftalili Smoothie'nin 1 Porsiyonunda 160 kcal bulunmaktadır. Tarçınlı-Şeftalili Smoothie'nin 386 gramı 7.44 gram karbonhidrat, 2.15 gram protein, 0.11 gram yağ, 1.14 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap