Tarçınlı-Şeftalili Smoothie
- 1 porsiyon 160 kcal, 1 kişilik
- Hazırlık Süresi: 5 dk
- Pişirme Süresi : 0 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Damla Eda Özçoban
Malzemeler:
- - 1.0 Çay Kaşığı Tarçın
- - 1.0 Adet (Büyük) Şeftali
- - 1.0 Tatlı Kaşığı Bal
- - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt(Yağsız)
Tarif:
- Tarçınlı-Şeftalili Smoothie arifi için; 1 adet büyük boy şeftalinin çekirdeğini çıkarıp blender içerisine koy. 1 çay kaşığı tarçını, 1 su bardağı yağsız sütü de ekleyip karıştır. Karışım homojen bir hale gelince 1 tatlı kaşığı balı da ekle ve birkaç saniye daha karıştır. Tarçınlı Şeftalili Smoothie servise hazırdır.
Afiyet olsun. - Tarçınlı-Şeftalili Smoothie arifi için; 1 adet büyük boy şeftalinin çekirdeğini çıkarıp blender içerisine koy. 1 çay kaşığı tarçını, 1 su bardağı yağsız sütü de ekleyip karıştır. Karışım homojen bir hale gelince 1 tatlı kaşığı balı da ekle ve birkaç saniye daha karıştır. Tarçınlı Şeftalili Smoothie servise hazırdır.
Afiyet olsun.
YORUMLAR