Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tunus Hurması (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

50 gr

Porsiyon (Orta)

142
kcal

Karbonhidrat32.85 gr%96

Protein1.01 gr%3

Yağ0.25 gr%1

Karb.

32.85 gr. (%96)

Protein

1.01 gr. (%3)

Yağ

0.25 gr. (%1)

Tunus Hurması (Dondurulmuş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	65.701	32.85
Protein (g)	2.022	1.01
Yağ (g)	0.505	0.25
Lif (g)	8.794	4.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	2.5
Potasyum (mg)	655	327.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	66	33
Vitamin A (iu)	6	3
Vitamin C (mg)	2.426	1.21
Demir	1.921	0.96

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	65.701	32.85
Protein (g)	2.022	1.01
Yağ (g)	0.505	0.25
Lif (g)	8.794	4.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	2.5
Potasyum (mg)	655	327.5
Kalsiyum (mg)	66	33
Vitamin A (iu)	6	3
Vitamin C (mg)	2.426	1.21
Demir	1.921	0.96

Tunus Hurması (Dondurulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tunus Hurması (Dondurulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tunus Hurması (Dondurulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tunus Hurması (Dondurulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tunus hurması, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 2-3 adet tunus hurması 1 adet meyve yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Klima solunum sistemimizi etkiler mi ?

İftar menüsü bizden!

Diyette yumurta tüketmeden kilo verilir mi?

Diyetin ruh sağlığı üzerindeki etkisi

Uykuya yardımcı yoga hareketleri nelerdir?

Tüm İçerikler