Vejetaryen Ispanak

Vejetaryen Ispanak
104 kcal
(230 gr)
Miktar
Birim / Tür
Vejetaryen Ispanak, özellikle et tüketemeyen kişilerin ve sebze seven kişilerin tercih edebileceği sağlıklı bir ana yemektir. Tüketileceği zaman 8 yemek kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR