Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Vejetaryen Patates Graten Kaç Kalori?

180 gr

Porsiyon (Orta)

303
kcal

Karbonhidrat17.44 gr%35

Protein11.51 gr%23

Yağ20.72 gr%42

Karb.

17.44 gr. (%35)

Protein

11.51 gr. (%23)

Yağ

20.72 gr. (%42)

Vejetaryen Patates Graten Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.69	17.44
Protein (g)	6.396	11.51
Yağ (g)	11.509	20.72
Lif (g)	0.944	1.7
Kolesterol (mg)	2.662	4.79
Sodyum (mg)	132.372	238.27
Potasyum (mg)	222.56	400.61

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11.577	20.84
Vitamin A (iu)	8.846	15.92
Vitamin C (mg)	11.208	20.17
Demir	0.344	0.62

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.69	17.44
Protein (g)	6.396	11.51
Yağ (g)	11.509	20.72
Lif (g)	0.944	1.7
Kolesterol (mg)	2.662	4.79
Sodyum (mg)	132.372	238.27
Potasyum (mg)	222.56	400.61
Kalsiyum (mg)	11.577	20.84
Vitamin A (iu)	8.846	15.92
Vitamin C (mg)	11.208	20.17
Demir	0.344	0.62

Vejetaryen Patates Graten besin değerlerini öğrendiniz, Vejetaryen Patates Graten tarifini öğrenmek için tıklayın

Vejetaryen Patates Graten kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Vejetaryen Patates Graten besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Vejetaryen Patates Graten için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Vejetaryen Patates Graten hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Vejetaryen patates graten, hem et tüketmeyen bireylerin hem de patates seven kişilerin tercih edebileceği bir yemektir. Ancak krema ve bol kaşar peynir ile hazırlandığı için çok sık ve fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kurban Bayramı'nda et tüketirken nelere dikkat edilmeli?

Mezoterapi nedir?

Polikistik over sendromuna (PCOS) iyi gelecek bitkiler

Vücudunuzu dinlemek: Sezgisel beslenme

Dışarda severek yediğimiz popüler lezzetleri evde deniyoruz!

Tüm İçerikler