Yaban Mersinli Kek

Tarifi

209
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	44.5749554896
Protein (g)	10.2315133531
Yağ (g)	4.58542433234
Lif (g)	5.56008902077
Kolesterol (mg)	117.507418398
Sodyum (mg)	326.611275964
Potasyum (mg)	230.207715134

	100 gr
Kalsiyum (mg)	65.7329376855
Vitamin A (iu)	84.409495549
Vitamin C (mg)	3.5649851632
Demir	2.57954896142

	100 gr
Karbonhidrat (g)	44.5749554896
Protein (g)	10.2315133531
Yağ (g)	4.58542433234
Lif (g)	5.56008902077
Kolesterol (mg)	117.507418398
Sodyum (mg)	326.611275964
Potasyum (mg)	230.207715134
Kalsiyum (mg)	65.7329376855
Vitamin A (iu)	84.409495549
Vitamin C (mg)	3.5649851632
Demir	2.57954896142

Reklamsız Kullan

Yaban mersinli kek, tam buğday unu ve esmer şeker ile yapıldığından beyaz unla yapılan keklere göre lif oranı yüksek ve daha sağlıklıdır. Fakat yine de hamur işi olduğu unutulmamalı ve tüketilecek porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Ramazan'da sağlıklı beslenme

Besin değeri yoğun bir smoothie nasıl yapılır?