Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yağlı Tohum Türleri

Yağlı Tohum Türleri

74
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)24.4
Yağ (g)30.9
Lif (g)35.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)500.0
100 gr
Kalsiyum (mg)230.0
Vitamin A (iu)80.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir8.2
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)24.4
Yağ (g)30.9
Lif (g)35.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)500.0
Kalsiyum (mg)230.0
Vitamin A (iu)80.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir8.2
Yağlı tohum türleri, E vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalori içeriği oldukça yüksektir bu nedenle tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan