Yer Lahanası (Pişmiş) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 6.69 | |
|---|
| Protein (g) | 1.8 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.11 | |
|---|
| Lif (g) | 1.1 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 21.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 340.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 25.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 35.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 54.0 | |
|---|
| Demir | 0.4 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 6.69 | |
|---|
| Protein (g) | 1.8 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.11 | |
|---|
| Lif (g) | 1.1 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 21.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 340.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 25.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 35.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 54.0 | |
|---|
| Demir | 0.4 | |
|---|
Yer Lahanası (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yer Lahanası (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yer Lahanası (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yer Lahanası (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Yer lahanası (pişmiş), C vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Güçlü bir antioksidandır, pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir.
diyetkolik.com
