Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yer Lahanası (Pişmiş)

(150 gr)
Yer Lahanası (Pişmiş)
43
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yer lahanası (pişmiş), C vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Güçlü bir antioksidandır, pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yer Lahanası (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
6.69
Protein (g)
1.8
Yağ (g)
0.11
Lif (g)
1.1
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
21.0
Potasyum (mg)
340.0
Kalsiyum (mg)
25.0
Vitamin A (iu)
35.0
Vitamin C (mg)
54.0
Demir
0.4