Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yeşil Mercimek Çorbası

Yeşil Mercimek Çorbası

Tarifi
120
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.02500083754
Protein (g)3.00076815769
Yağ (g)4.01930921653
Lif (g)1.66829802276
Kolesterol (mg)2.18405702158
Sodyum (mg)140.570763369
Potasyum (mg)179.581055187
100 gr
Kalsiyum (mg)17.7988513609
Vitamin A (iu)185.245043063
Vitamin C (mg)3.13851602736
Demir0.991951377968
100 gr
Karbonhidrat (g)8.02500083754
Protein (g)3.00076815769
Yağ (g)4.01930921653
Lif (g)1.66829802276
Kolesterol (mg)2.18405702158
Sodyum (mg)140.570763369
Potasyum (mg)179.581055187
Kalsiyum (mg)17.7988513609
Vitamin A (iu)185.245043063
Vitamin C (mg)3.13851602736
Demir0.991951377968

Yeşil mercimek çorbasının 100 gramında 80 kalori bulunmaktadır. Yeşil mercimek çorbasının 1 porsiyonu (220 gr) 177 kaloridir. 1 kepçesi (150 gr) 121 kaloridir. Yeşil mercimek çorbasının 100 gramı 8.03 gram karbonhidrat, 3 gram protein, 4.02 gram yağ, 1.67 gram lif içermektedir.

Yeşil mercimek çorbası, potasyum, fosfor, demir ve lif açısından zengin bir çorbadır. 1 kepçesi 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan