FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yeşil Mercimekli Enginar Kaç Kalori?

Yeşil Mercimekli Enginar Kaç Kalori?

188 gr
Porsiyon (Orta)
151
kcal
Karbonhidrat21.41 gr%65
Protein8.23 gr%25
Yağ3.54 gr%11

Karb.

21.41 gr. (%65)

Protein

8.23 gr. (%25)

Yağ

3.54 gr. (%11)

Yeşil Mercimekli Enginar Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)11.38921.41
Protein (g)4.3768.23
Yağ (g)1.8843.54
Lif (g)6.3811.99
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)304.58572.61
Potasyum (mg)396.459745.34
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)56.851106.88
Vitamin A (iu)102.672193.02
Vitamin C (mg)27.82652.31
Demir2.053.85
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)11.38921.41
Protein (g)4.3768.23
Yağ (g)1.8843.54
Lif (g)6.3811.99
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)304.58 572.61
Potasyum (mg)396.459745.34
Kalsiyum (mg)56.851106.88
Vitamin A (iu)102.672193.02
Vitamin C (mg)27.82652.31
Demir2.053.85
Yeşil Mercimekli Enginar besin değerlerini öğrendiniz, Yeşil Mercimekli Enginar tarifini öğrenmek için tıklayın
Yeşil Mercimekli Enginar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yeşil Mercimekli Enginar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yeşil Mercimekli Enginar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yeşil Mercimekli Enginar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yeşil mercimekli enginar yemeği, bakliyattan gelen proteini ve sebzeden gelen lifiyle sağlıklı bir öğle veya akşam öğünü alternatifidir. Yanında yoğurt veya salata tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap