Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yoğurtlu Brokoli Salatası Kaç Kalori?

240 gr

Porsiyon (Orta)

107
kcal

Karbonhidrat7.45 gr%38

Protein6.79 gr%35

Yağ5.34 gr%27

Karb.

7.45 gr. (%38)

Protein

6.79 gr. (%35)

Yağ

5.34 gr. (%27)

Yoğurtlu Brokoli Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.103	7.45
Protein (g)	2.83	6.79
Yağ (g)	2.225	5.34
Lif (g)	1.634	3.92
Kolesterol (mg)	0.21	0.5
Sodyum (mg)	61.661	147.99
Potasyum (mg)	248.585	596.6

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	87.182	209.24
Vitamin A (iu)	78.696	188.87
Vitamin C (mg)	61.115	146.68
Demir	0.744	1.79

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.103	7.45
Protein (g)	2.83	6.79
Yağ (g)	2.225	5.34
Lif (g)	1.634	3.92
Kolesterol (mg)	0.21	0.5
Sodyum (mg)	61.661	147.99
Potasyum (mg)	248.585	596.6
Kalsiyum (mg)	87.182	209.24
Vitamin A (iu)	78.696	188.87
Vitamin C (mg)	61.115	146.68
Demir	0.744	1.79

Yoğurtlu Brokoli Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtlu Brokoli Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Yoğurtlu Brokoli Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Brokoli Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Brokoli Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Brokoli Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yoğurtlu Brokoli Salatası, folik asit, A, C ve K vitaminleri; demir, potasyum, selenyum, kalsiyum mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek miktarda lif içerir. Öğünlerde yardımcı yemek olarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş