Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yoğurtlu Buğday Salatası

Yoğurtlu Buğday Salatası

Tarifi
123
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)11.1995743405
Protein (g)2.21120503597
Yağ (g)0.45757793765
Lif (g)1.46628896882
Kolesterol (mg)0.215827338129
Sodyum (mg)69.7901678657
Potasyum (mg)73.7098321343
100 gr
Kalsiyum (mg)16.6462829736
Vitamin A (iu)9.47482014388
Vitamin C (mg)3.11241007194
Demir0.552123501199
100 gr
Karbonhidrat (g)11.1995743405
Protein (g)2.21120503597
Yağ (g)0.45757793765
Lif (g)1.46628896882
Kolesterol (mg)0.215827338129
Sodyum (mg)69.7901678657
Potasyum (mg)73.7098321343
Kalsiyum (mg)16.6462829736
Vitamin A (iu)9.47482014388
Vitamin C (mg)3.11241007194
Demir0.552123501199
Yoğurtlu buğday salatası, et ya da sebze yemeklerinin yanında tahıl tüketilmek istendiğinde tercih edilebilir. İçeriğindeki . sebze miktarını arttırarak lif oranı yükseltilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan