20 Kişilik
30 dk.
40 dk.20 Kişilik30 dk.40 dk.Yoğurtlu Buğday Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 10 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Demet Maydanoz
- 6 Çorba Kaşığı Yoğurt (Yarım Yağlı)
- 8 Adet Közlenmiş Kırmızı Biber
- 2 Kutu (Orta) Konserve Mısır
- 15 Adet Salatalık Turşusu
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 4 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday (Tam Taneli)
Yoğurtlu Buğday Salatası Yapılışı Nasıldır?
1.
Yoğurtlu buğday salatası tarifi için; buğdayları 10 su bardağı suda haşlayın
2.
Közlenmiş kırmızı biberi, salatalık turşusunu ve maydanozu ince ince dilimleyin
3.
Ardından tüm malzemeleri birbiriyle karıştırın
4.
Yoğurtlı buğday salatası hazır
5.
Afiyet olsun
Yoğurtlu Buğday Salatası Besin Değerleri
Yoğurtlu Buğday Salatası'nın 1 Porsiyonunda 124 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Buğday Salatası'nın 210 gramı 11.20 gram karbonhidrat, 2.21 gram protein, 0.46 gram yağ, 1.47 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap