Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yufkasız Börek

Yufkasız Börek

Tarifi
192
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)10.9922569444
Protein (g)7.4284375
Yağ (g)6.57902777778
Lif (g)1.08784722222
Kolesterol (mg)54.0972222222
Sodyum (mg)301.524305556
Potasyum (mg)260.222222222
100 gr
Kalsiyum (mg)141.329861111
Vitamin A (iu)205.649305556
Vitamin C (mg)11.8055555556
Demir0.605069444444
100 gr
Karbonhidrat (g)10.9922569444
Protein (g)7.4284375
Yağ (g)6.57902777778
Lif (g)1.08784722222
Kolesterol (mg)54.0972222222
Sodyum (mg)301.524305556
Potasyum (mg)260.222222222
Kalsiyum (mg)141.329861111
Vitamin A (iu)205.649305556
Vitamin C (mg)11.8055555556
Demir0.605069444444
Yufkasız börek, fırında piştiğinden ve yağ içermediğinden sağlıklı bir yemektir. Tüm öğünlerde tercih edilebilir. Yanında yoğurt veya ayran tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan