Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yufkasız Börek

Yufkasız Börek

Tarifi
192
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)10.9922569444
Protein (g)7.4284375
Yağ (g)6.57902777778
Lif (g)1.08784722222
Kolesterol (mg)54.0972222222
Sodyum (mg)301.524305556
Potasyum (mg)260.222222222
100 gr
Kalsiyum (mg)141.329861111
Vitamin A (iu)205.649305556
Vitamin C (mg)11.8055555556
Demir0.605069444444
100 gr
Karbonhidrat (g)10.9922569444
Protein (g)7.4284375
Yağ (g)6.57902777778
Lif (g)1.08784722222
Kolesterol (mg)54.0972222222
Sodyum (mg)301.524305556
Potasyum (mg)260.222222222
Kalsiyum (mg)141.329861111
Vitamin A (iu)205.649305556
Vitamin C (mg)11.8055555556
Demir0.605069444444
Yufkasız börek, fırında piştiğinden ve yağ içermediğinden sağlıklı bir yemektir. Tüm öğünlerde tercih edilebilir. Yanında yoğurt veya ayran tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail