Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yufkasız Pırasalı Börek Kaç Kalori?

124 gr

Porsiyon (Orta)

170
kcal

Karbonhidrat15.14 gr%45

Protein10.06 gr%30

Yağ8.23 gr%25

Karb.

15.14 gr. (%45)

Protein

10.06 gr. (%30)

Yağ

8.23 gr. (%25)

Yufkasız Pırasalı Börek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.21	15.14
Protein (g)	8.111	10.06
Yağ (g)	6.636	8.23
Lif (g)	1.487	1.84
Kolesterol (mg)	60.931	75.55
Sodyum (mg)	304.247	377.27
Potasyum (mg)	279.004	345.96

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	160.619	199.17
Vitamin A (iu)	568.166	704.53
Vitamin C (mg)	12	14.88
Demir	1.099	1.36

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.21	15.14
Protein (g)	8.111	10.06
Yağ (g)	6.636	8.23
Lif (g)	1.487	1.84
Kolesterol (mg)	60.931	75.55
Sodyum (mg)	304.247	377.27
Potasyum (mg)	279.004	345.96
Kalsiyum (mg)	160.619	199.17
Vitamin A (iu)	568.166	704.53
Vitamin C (mg)	12	14.88
Demir	1.099	1.36

Yufkasız Pırasalı Börek besin değerlerini öğrendiniz, Yufkasız Pırasalı Börek tarifini öğrenmek için tıklayın

Yufkasız Pırasalı Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yufkasız Pırasalı Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yufkasız Pırasalı Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yufkasız Pırasalı Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yufkasız pırasalı börek, fırında piştiğinden ve yağ içermediğinden sağlıklı bir yemektir. Tüm öğünlerde tercih edilebilir. Yanında yoğurt veya ayran tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gıda israfından nasıl kaçınılır?

En lezzetli 5 detoks tarifi nedir?

Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?

Migreni evde tedavi etmenin 13 yolu!

Romatoid artritte beslenme nasıl olmalı?

Tüm İçerikler