Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yulaf Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

Yulaf Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

125 gr
Porsiyon (Orta)
205
kcal
Karbonhidrat26.45 gr%51
Protein16.03 gr%31
Yağ9.32 gr%18

Karb.

26.45 gr. (%51)

Protein

16.03 gr. (%31)

Yağ

9.32 gr. (%18)

Yulaf Kepekli Ekmek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)21.16126.45
Protein (g)12.82216.03
Yağ (g)7.4539.32
Lif (g)4.0695.09
Kolesterol (mg)196.666245.83
Sodyum (mg)652.591815.74
Potasyum (mg)301.153376.44
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)146.393182.99
Vitamin A (iu)138.036172.55
Vitamin C (mg)0.4620.58
Demir2.4953.12
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)21.16126.45
Protein (g)12.82216.03
Yağ (g)7.4539.32
Lif (g)4.0695.09
Kolesterol (mg)196.666245.83
Sodyum (mg)652.591 815.74
Potasyum (mg)301.153376.44
Kalsiyum (mg)146.393182.99
Vitamin A (iu)138.036172.55
Vitamin C (mg)0.4620.58
Demir2.4953.12
Yulaf Kepekli Ekmek besin değerlerini öğrendiniz, Yulaf Kepekli Ekmek tarifini öğrenmek için tıklayın
Yulaf Kepekli Ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yulaf Kepekli Ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yulaf Kepekli Ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yulaf Kepekli Ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yulaf, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Yulaf kepekli ekmek; tam buğday, çavdar,kepek ekmeği gibi ekmek türleri yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Zayıflama savaşçısı detoks suyu nedir?
Zayıflama savaşçısı detoks suyu nedir?
Şok diyet mucizesi gerçek mi?
Şok diyet mucizesi gerçek mi?
Soğuk suyla duş almanın faydaları nelerdir?
Soğuk suyla duş almanın faydaları nelerdir?
Yazın bitki çayları nasıl tüketilir?
Yazın bitki çayları nasıl tüketilir?
D vitamini eksikliği kilo vermeyi etkiler mi?
D vitamini eksikliği kilo vermeyi etkiler mi?
Tüm İçerikler