Yulaflı Kepekli Poğaça

Tarifi

186
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	15.9131772575
Protein (g)	7.85934448161
Yağ (g)	3.17151237458
Lif (g)	5.58421404682
Kolesterol (mg)	1.40468227425
Sodyum (mg)	165.420735786
Potasyum (mg)	216.748494983

	100 gr
Kalsiyum (mg)	40.945819398
Vitamin A (iu)	4.23277591973
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	1.96428829431

	100 gr
Karbonhidrat (g)	15.9131772575
Protein (g)	7.85934448161
Yağ (g)	3.17151237458
Lif (g)	5.58421404682
Kolesterol (mg)	1.40468227425
Sodyum (mg)	165.420735786
Potasyum (mg)	216.748494983
Kalsiyum (mg)	40.945819398
Vitamin A (iu)	4.23277591973
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	1.96428829431

Yulaflı kepekli poğaça, ara öğünlerde ve kahvaltılarda tercih edilebilir. Light yoğurt ve lor peyniri kullanılarak hazırlandığı için yağ içeriği daha da düşüktür. Tüketileceği zaman, 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş