Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Zeytin Ezmesi

(10 gr)
Zeytin Ezmesi
20
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Zeytin ezmesi doymamış yağ oranı yüksek bir besindir. Kilo kontrolü için 1 yemek kaşığı miktarının 0.5 değişim yağ olarak tüketilmesi gerekir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Zeytinli Açma
1 porsiyon
401 kcal 102 gram
5
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

12.09.2018

 Peynirli Ve Zeytinli Kepekli Sandviç
1 porsiyon
289 kcal 210 gram
1
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

06.02.2017

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Zeytin Ezmesi
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.6
Protein (g)
0.6
Yağ (g)
21.0
Lif (g)
1.684
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
126.0
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
0.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0