Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Zeytinli Mısır Salatası Kaç Kalori?

80 gr

Porsiyon (Orta)

80
kcal

Karbonhidrat8.04 gr%57

Protein1.36 gr%10

Yağ4.62 gr%33

Karb.

8.04 gr. (%57)

Protein

1.36 gr. (%10)

Yağ

4.62 gr. (%33)

Zeytinli Mısır Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.045	8.04
Protein (g)	1.695	1.36
Yağ (g)	5.779	4.62
Lif (g)	1.713	1.37
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	129.216	103.37
Potasyum (mg)	128.874	103.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	16.532	13.23
Vitamin A (iu)	44.99	35.99
Vitamin C (mg)	4.11	3.29
Demir	0.611	0.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.045	8.04
Protein (g)	1.695	1.36
Yağ (g)	5.779	4.62
Lif (g)	1.713	1.37
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	129.216	103.37
Potasyum (mg)	128.874	103.1
Kalsiyum (mg)	16.532	13.23
Vitamin A (iu)	44.99	35.99
Vitamin C (mg)	4.11	3.29
Demir	0.611	0.49

Zeytinli Mısır Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinli Mısır Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinli Mısır Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinli Mısır Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinli Mısır Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinli Mısır Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinli mısır salatası; içerisindeki mısırın glisemik indeksi yüksektir. Bu yüzden şeker hastalığı olan kişiler dikkatli tüketmelidirler. Zeytin ve turşunun tuz oranı yüksek olduğundan tuz kısıtlaması olan bireyler tüketmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Karın yağlarından kurtulmanın 6 bilimsel yolu

Sağlıklı kemikler için tüketilmesi gereken besinler

Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?

Sade yağ( ghee yağı) nedir?

Kinoa nasıl yenir?

Tüm İçerikler