diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 30.8399639964 | |
| Protein (g) | 11.5142034203 | |
| Yağ (g) | 10.1838883888 | |
| Lif (g) | 12.1703420342 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 58.9702970297 | |
| Potasyum (mg) | 798.243924392 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 90.6570657066 | |
| Vitamin A (iu) | 666.586858686 | |
| Vitamin C (mg) | 32.8225292529 | |
| Demir | 4.55688568857 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 30.8399639964 | |
| Protein (g) | 11.5142034203 | |
| Yağ (g) | 10.1838883888 | |
| Lif (g) | 12.1703420342 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 58.9702970297 | |
| Potasyum (mg) | 798.243924392 | |
| Kalsiyum (mg) | 90.6570657066 | |
| Vitamin A (iu) | 666.586858686 | |
| Vitamin C (mg) | 32.8225292529 | |
| Demir | 4.55688568857 |
Zeytinyağlı barbunyanın 100 gramında 257 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (138.9 gr) zeytinyağlı barbunya 356 kaloridir. Zeytinyağlı barbunyanın 100 gramı 30.84 gram karbonhidrat, 11.51 gram protein, 10.18 gram yağ, 12.17 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Barbunya, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır.
Sayfayı Paylaş
