KURUBAKLAGILLER
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Zeytinyağlı barbunya pilaki, protein, E vitamini, B grubu vitaminler, potasyum, kalsiyum, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 4-5 yemek kaşığı zeytinyağlı barbunya pilakiyi 1 dilim ekmek ve 1 köfte kadar et yerine tüketebilirsin.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir